Sexsucht ist ein Thema, zu dem es leider relativ wenig nützliche Information im Internet gibt.
Auf hilfebeisucht.de finden Sie viele hilfreiche Artikel zum Thema Sexsucht.
Nach unserem Relaunch im Mai 2023 haben wir angefangen die Artikel zu überarbeiten und zu erweitern.
Du solltest für dich herausfinden, welche die typischen Auslöser dafür sind, dass du wieder unbedingt Sex oder Porno brauchst. Acht typische Auslöser gibt es und in einem kurzen Youtube-Video stellen wir sie einmal vor. Gib bei YouTube einfach ‘Hilfe-bei-Sucht-Programm Gründe für Pornosucht finden’ ein. Einsamkeit, Glücksgefühle (!), Stress, unstrukturierte Zeiten, bestimmte Tageszeiten oder Personen sind […]
Hier lesen ...Sexsucht bekämpfen ist ein Prozess, der aus vielen kleinen Bausteinen besteht. Einerseits musst Du verstehen lernen, warum Du eigentlich in die Sucht reingerutscht bist. Andererseits brauchst Du aber auch ganz konkrete Tipps, was Du tun kannst, wenn der Suchtdruck mal wieder ganz stark wird. Das Hilfe-bei-Sucht-Programm liefert viele dieser Sofort-Tipps. Einer dieser Tipps heißt, Sexsucht […]
Hier lesen ...Als Sexsüchtiger brauchst du Ratschläge und Strategien zur Hilfe, was du in genau den Momenten tun kannst, wenn der Drang nach Sex und Porno wieder stärker ist als dein Wille. Das Hilfe-bei-Sucht-Programm hat dafür zahlreiche “HbS-Sofort-Tipps” zur Hilfe bei Sexsucht. Die kannst du sofort umsetzen. Die halten dich zwar nicht immer, aber doch teilweise von […]
Hier lesen ...Eine Sexsucht-Therapie kann bei einem Therapeuten stattfinden. Genauso gut in einer Selbsthilfegruppe. Eine weitere Möglichkeit ist ein Selbsthilfeprogramm für zuhause. Wir haben hier einmal die Unterschiede sowie die Vor- und Nachteile der verschiedenen Arten von Sexsucht-Therapien zusammengestellt. Am Ende gehen wir darauf ein, woraus so eine Behandlung überhaupt besteht. Psychotherapeuten sind dafür ausgebildet, Dir zu […]
Hier lesen ...Selbstheilung Sexsucht – geht das? Also ohne fremde Hilfe, durch eigene Willenskraft, wieder weg von Sex und Porno kommen? Sich fest vornehmen, damit aufzuhören und das dann auch durchziehen? Selbstheilung Sexsucht durch Charakterstärke. Sich fest vornehmen, dem Drang nicht mehr nachzugeben? Die Antwort ist „Nein”. Selbstheilung Sexsucht oder Pornosucht funktioniert im Normalfall nicht. Vor allem […]
Hier lesen ...Als Sexsüchtige(r) bist Du den ganzen Tag „auf 180″. Ständig brauchst Du neue und immer intensivere Reize. Bringe mehr Natur in Dein Leben, denn damit senkst Du das notwendige Reizniveau ein wenig. „Natur” will also die notwendige Menge an Botenstoffen im Blut reduzieren. Dies ist eines von vielen Elementen, mit denen man eine Sexsucht behandeln […]
Hier lesen ...Seit Jahren wird in Fachkreisen darüber diskutiert: Gibt es Sexsucht überhaupt? Und wenn ja, ist es eine Suchtkrankheit? Mit Betonung auf Krankheit. Oder ist es eine Verhaltens- bzgl. eine Persönlichkeitsstörung? Oder handelt es sich nur um eine gesteigerte Libido? Die Symptome einer Sexsucht ähneln denen anderer Süchte. Bei der tagtäglichen Arbeit mit Betroffenen merkt man […]
Hier lesen ...Sie haben erkannt, dass Sie unbedingt eine Therapie gegen Sexsucht und Hilfe brauchen. Alleine kommen Sie nicht von Ihrer Sucht weg. Jetzt sind Sie hier. Somit haben Sie schon einen Teil des Weges geschafft. Herzlichen Glückwunsch! Viele andere sind nämlich noch weit davon entfernt! Sie möchten wieder frei sein und sich nicht mehr schämen. Sie wollen sich […]
Hier lesen ...Ständige Lust auf Sex, dreimal, viermal, fünfmal am Tag. Immer wieder neu geil sein. Der Partner oder die Partnerin können schon nicht mehr. Immer wieder Sex wollen, schon morgens beim Aufwachen vor dem Frühstück. Beim Mittagessen daran denken. Wildfremden Menschen auf den Hintern starren. Ist das jetzt eine Sexsucht oder nicht? Ich will immer wieder […]
Hier lesen ...SEXSUCHT BERATUNG gibt es in verschiedener Form. Zum einen gibt es Psychologen, die sich genau darauf spezialisiert haben. Sie verstehen meist gut, was in den Betroffenen vor sich geht. Zum anderen gibt es Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen. Diese befinden sich manchmal auch in Gesundheitsämtern. Mit ein bisschen Wartezeit kannst du dann ein Gespräch führen. Du wirst […]
Hier lesen ...Behandlung von Sexsucht ist kaum möglich, wenn man nicht das Eisberg-Prinzip anwendet. Das heißt, dass Sexsucht Behandlung nicht nur Hilfe für den Alltag geben muss, also wie man mit seiner/ihrer Geilheit umgeht, wie man Rückfälle vorbeugt und daraus lernt usw. Sondern, dass Sexsucht Behandlung auch all die Dinge angeht, die unter der Oberfläche schlummern. Oft […]
Hier lesen ...Eine Sexsucht Therapie zu finden, ist gar nicht so einfach. Es gibt zwar viele Psychotherapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Doch nur wenige sind auf Sexsucht spezialisiert. Gerade in den letzten Jahren hat Sexsucht noch einmal deutlich zugenommen. Vor allem wegen der Verbreitung des Internets und schneller Pornos im Netz. Deswegen stieg auch die […]
Hier lesen ...Fast alle Ansätze, Sex- oder Pornosucht zu bekämpfen, setzen diese Sucht mit Alkohol-, Drogen- oder sonstigen Süchten gleich und fordern sofortigen, völligen Verzicht. Zumindest für längere Zeit. Das Hilfe-bei-Sucht-Programm als Hilfe bei Sexsucht, welches von ehemaligen Sexsüchtigen in Zusammenarbeit mit Therapeuten entwickelt wurde, geht einen anderen Weg. Hilfe bei Sexsucht erfolgt zwar auch sofort, beinhaltet […]
Hier lesen ...IST SEXSUCHT HEILBAR? Ja. Eine gute Psychotherapie Sexsucht kann hier wahre Wunder bewirken. Sexsucht ist ja keine Krankheit, bei der Organe geschädigt oder zerstört werden. Vielmehr laufen einerseits wie bei allen Süchten Prozesse der Biochemie im Gehirn aus dem Ruder. Zum anderen haben sich Nervenzellen im Gehirn über lange Zeit falsch aneinander gekettet. Das heißt, […]
Hier lesen ...Sexsüchtig sind im deutschsprachigen Raum geschätzt knapp eine halbe Million Menschen. Weiterhin schätzt man, dass ein Viertel bis ein Fünftel davon sexsüchtige Frauen sind. Gut 75% sind sexsüchtige Männer. Gibt es Unterschiede zwischen diesen beiden Gruppen? Pornosucht ist unter den Männern prozentual stärker vertreten als unter den Frauen. Sexsüchtig bei Frauen: Mehr als bei Männern […]
Hier lesen ...Hilfe gegen Sexsucht ist zwar schwieriger als du das vielleicht zuerst vermutest. Aber es gibt gute Aussichten auf Heilung. Gegen Sexsucht zu kämpfen heißt leider oft, mit den Frustrationen von Rückfällen fertig zu werden. Gutes Management von Rückfällen ist das A und O gegen Sexsucht. Im erfolgreichen Hilfe-bei-Sucht-Programm wird dem Thema Rückfälle und wie man […]
Hier lesen ...Die Rückfallquoten bei Sexsucht und Pornosucht hängen sehr davon ab, mit welcher Methode Du von Deiner Sucht loskommen willst. Und mit welcher Einstellung Du an die Sache herangehst. Zunächst einmal gibt es sehr große Unterschiede in den Rückfallquoten. Je nachdem, ob Du es selber ohne Hilfe probierst oder ob Du fremde Hilfe in Anspruch nimmst. […]
Hier lesen ...Sexsucht – was tun? ist eine typische Frage am Anfang. Die logische Antwort ist nun: eine Therapie machen. Was aber gehört zu einer Therapie? Wichtig ist natürlich, dass Du Werkzeuge in die Hand bekommst. Damit Du bei beginnendem Suchtdruck sofort weißt, was Du jetzt tun musst. Damit Du dem Druck nicht nachgibst. Genauso wichtig, um […]
Hier lesen ...Internet Sexsucht ist die mit am stärksten wachsendste Sucht. Ehemals Sex- und Pornosüchtige haben zusammen mit einem Suchttherapeuten das Hilfe-bei-Sucht-Programm erstellt. Damit kannst du von der Internet Sexsucht wieder wegkommen. Das Programm ist anonym über das Internet herunterzuladen. Darin geht es an einer Stelle auch darum, was man ganz konkret tun kann, um anders mit […]
Hier lesen ...Sexsucht Selbsthilfe: Im sogenannten Hilfe-bei-Sucht-Programm („Lavario” aus dem Lateinischen für „wieder in den Fluss kommen”) haben ehemaligen Sex- und Pornosüchtige in Zusammenarbeit mit Suchttherapeuten ein wirksames Programm zur Suchtbekämpfung für zuhause erstellt, anonym, zum Runterladen aus dem Internet. Hunderte von Tipps, Hintergründe, Beispiele, wie man von seiner Sucht wieder wegkommt. Sexsucht Selbsthilfe ist nicht einfach, […]
Hier lesen ...Der Film von Lars von Trier, „Nymphomaniac”, zeigt das Leiden einer sexsüchtigen Frau. Das widerspricht erst einmal dem, was man sich so ausmalt. Eine Nymphomanin? Das ist doch eine, die nicht genug bekommen kann, die den ganzen Tag lang nur Männer verführt und abschleppt. Die mehrere Kerle gleichzeitig hat, die sich ständig vergnügt und von […]
Hier lesen ...Welches sind die häufigsten Süchte in Deutschland? In der hier enthaltenen Infografik siehst du, wie viele Menschen an welcher Abhängigkeit leiden. Alkoholismus, aber auch Esssucht / Essstörungen (vor allem das sogenannte „Binge Eating”) stehen mit zusammen gut 3 Millionen Betroffenen ganz oben. In den letzten Jahren ist außerdem die Internetsucht ganz weit nach vorn gerückt. […]
Hier lesen ...Sexsucht Krankheit: Wie bei allen Krankheiten passiert etwas in Ihrem Körper. Vor Allem aber auch im Gehirn. Was aber passiert genau im Gehirn? Sexsucht als Krankheit wird im folgenden Artikel in möglichst einfachen Worten erklärt. Er stammt aus dem „Hilfe-bei-Sucht-Programm”. Dieses Selbsthilfeprogramm wurde von ehemals selbst von einer Sexsucht Krankheit betroffenen Menschen erstellt. Zusammen mit […]
Hier lesen ...Sexsucht als Thema im Film – neuerdings kommt das häufiger vor. Nach Shame im Vorjahr kommt nun ein neuer Film namens „Thanks for sharing” in die Kinos und bald in die Videotheken. Darin spielen Gwyneth Paltrow und Pink Hauptrollen, auch Lucy Liu ist zu sehen. Gwyneth Paltrow und Pink in einem Film über Sexsucht? Vor […]
Hier lesen ...Lindsey Vonn und Tiger Woods ein Paar! Zwei der bekanntesten Sportler der Welt. Ein Traumpaar? Wären da nicht die Erinnerungen an die angebliche Sexsucht von Tiger Woods. Diese hatte 2009 zur Trennung von seiner ersten Frau und Mutter seiner Kinder geführt. Und so fragen sich jetzt natürlich alle, ob Tiger Woods als angeblicher (ehemaliger) Sexsüchtiger […]
Hier lesen ...Nymphomaniac – der Film von Lars von Trier war in aller Munde. In Nymphomaniac spielt Charlotte Gainsbourg die Rolle einer sexsüchtigen Frau. Nymphomanin ist auch nur ein anderes Wort für sexsüchtige Frau. Viele glauben, dieser Film sei übertrieben oder an den Haaren herbeigezogen. Ist er aber gar nicht. Allein in Deutschland leben geschätzte 100.000 sexsüchtige […]
Hier lesen ...Bevor man sich die Frage stellt, was tun gegen Sexsucht, sollte man sich zuerst auch erst einmal über das Ziel klar werden. Dies sagt zumindest unser Hilfe-bei-Sucht-Programm. Es ist der im Internet verbreitetste Kurs, um von der Sex- und Pornosucht wegzukommen. Gerade am Anfang des Programms geht es um diesen Punkt. Was tun gegen Sexsucht? […]
Hier lesen ...SEXSUCHT-KLINIK – wenn gar nichts mehr geht. Am Anfang sitzt du Stunden vor Pornos am Computer. Oder du nimmst eine(n) Partner(in) nach dem anderen mit nach Hause. Oder rennst ständig ins Bordell. Anfangs kommt dir noch nicht in den Sinn, dass du mal in einer Sexsucht-Klinik “endest”. Und im Normalfall kommt es so ja auch […]
Hier lesen ...Zu den beliebtesten Pornos gehören solche mit Gangbang- und Bukkake-Szenen. Auch SM-Fantasien werden sehr oft angeklickt. Wenn Sie süchtig nach Gangbang sind, finden Sie in solchen Filmen natürlich einen Kick. Danach fühlen Sie sich aber oft schlecht. Wieso gucke ich mir so etwas an? Bin ich pervers? Kann ich an normalem Sex keinen Spaß mehr […]
Hier lesen ...Sexsucht Selbsthilfegruppen haben viele Vorteile. Doch es gibt auch zwei Nachteile. Ihre Nähe zu Religion schreckt manche Menschen ab. Außerdem mag sich nicht jeder sofort vor fremden Menschen öffnen. Dabei soll man ja von sich und seinem Leben und seiner Sucht erzählen. Deshalb haben wir das Hilfe-bei-Sucht-Programm entwickelt. Damit kannst du dich anonym von deiner […]
Hier lesen ...Wer an Sex- oder Pornosucht leidet, scheut oft den Weg zu einer Beratungsstelle oder einem Psychotherapeuten. Sich jemand völlig Unbekanntem zu öffnen und von seinen geheimsten Fantasien und Praktiken zu sprechen, ist vielen Betroffenen völlig unvorstellbar. Die hervorragende Hilfe, die ein speziell auf diese Suchtform ausgebildeter Therapeut bieten könnte, ist vielen Menschen in der Praxis […]
Hier lesen ...Auf unserem YouTube-Kanal über Sucht gibt es von uns ein Video, in dem wir erklären, wie man sich am besten seine Ziele setzt, um die Pornosucht oder Sexsucht zu behandeln. Wie wir im Video erklären, ist es nicht sinnvoll, sich vorzunehmen, ab sofort Schluss mit der Droge Erotik zu machen. Damit würdest Du Dich nur […]
Hier lesen ...Bücher über Sexsucht gibt es nur wenige. Top sind eigentlich nur drei. Ein sehr gutes stammt von Kornelius Roth mit dem punktgenauen Titel “Sexsucht”. Er ist ein renommierter Psychotherapeut. Ein weiteres ist aus dem Englischen übersetzt. Das Buch heißt “Wenn Bilder süchtig machen”. Die Autoren sind Ralph H Earle und Mark R Laaser. Es bezieht […]
Hier lesen ...SEXSUCHT-SYMPTOME – wann musst du die Frage „bin ich sexsüchtig“ mit „ja“ beantworten? Es gibt problematisches Verhalten und es gibt Sucht mit den damit verbundenen Sexsucht-Symptomen. Was „problematisches“ Verhalten ist, hängt zunächst auch einmal davon ab, was du selbst als normal empfindest und wo du dir Grenzen setzen möchtest. Sind ständig wechselnde Intimpartner und viele […]
Hier lesen ...Die Datenlage zum Krankheitsbild ist nicht klar. Verschiedene Studien deuten auf 1% bis 4% der erwachsenen Bevölkerung hin. Männer sind stärker betroffen als Frauen. Es geht um die Sexsucht. Wissenschaftlich wird sie auch Hypersexualität genannt. Wie bei Alkohol, Kokain oder Spielsucht verändern sich Nervenverbindungen im Gehirn. Im Gehirnscanner kann man pathologische Veränderungen feststellen. Das Krankheitsbild […]
Hier lesen ...Rihanna sei sexsüchtig, Rihanna sei ein einer Sexsucht-Behandlung, Rihanna befinde sich in einer Klink in Sexsucht-Therapie. Schlagzeilen in diversen Medien. Sexsucht-Behandlung ist neuerdings in aller Munde, scheinbar befinden sich jetzt unzählige Superstars in Sexsucht-Rehas. Angefangen von Rihanna über Tiger Woods bis hin zu Michael Douglas und Catherine Zeta-Jones. Welch ein Unsinn. Rihanna befand sich zwar […]
Hier lesen ...Online Sexsucht oder das stundenlange Abhängen und Onanieren, während auf dem Computer Pornos laufen. Das ist mit die häufigste Variante der Sexsucht. Pornosucht am Bildschirm ist aber gut heilbar. Im Hilfe-bei-Sucht-Programm gibt es zum Beispiel Hunderte von Tipps und Übungen. Aber vor allem werden dort auch die Gründe dieses Problems erklärt. Du kannst es anonym […]
Hier lesen ...ENTZUGSERSCHEINUNGEN SEXSUCHT sind z.B. zum Beispiel Unausgeglichenheit, Gereiztheit, ein aggressiver Ton gegenüber anderen Menschen, aber auch Nervosität und Zittern beinhalten. Warum treten Sexsucht-Entzugserscheinungen überhaupt auf? Es ist hilfreich, dir das folgende klar zu machen: Jedes Mal, wenn du erotische Bilder anschaust, werden in deinem Gehirn Glückshormone produziert. Diese verteilen sich dann in deinem Körper. Kommt […]
Hier lesen ...In den letzten Jahren hat sich ein besorgniserregendes Phänomen am Rand der Schwulenszene etabliert: Chem Sex. Wie der Name schon andeutet, verbindet Chem Sex die Verwendung chemischer Drogen – daher “Chem” für “Chemisch” – mit sexuellen Aktivitäten. Die am häufigsten verwendeten Substanzen sind starke und potentiell gefährliche Drogen wie Crystal Meth und LSD. Die Praktik […]
Hier lesen ...Was sind die Erfahrungen mit dem Hilfe-bei-Sucht-Programm gegen Sexsucht? Jedes Jahr machen Hunderte von Menschen das Programm. Das Verhältnis zwischen Sex- und Pornosüchtigen ist in etwa gleich. Viele Betroffene geben an, dass sie an beidem leiden. Bei Männern sind es deutlich mehr Pornosüchtige. Bei Frauen hingegen wird auch sehr häufig echter Sex ausgelebt. Zu den […]
Hier lesen ...MEDIKAMENTE GEGEN SEXSUCHT sollen den Appetit auf Sex verringern. Man hat dann ein weniger starkes Bedürfnis nach Porno und Selbstbefriedigung. Der Einsatz solcher Medikamente ist aber sehr fragwürdig. Sie werden im Normalfall nur bei schwierigen Patienten genutzt. Wie wirken diese Mittel? Durch die Einnahme brauchst du weniger Adrenalin und Glücksgefühle, um dich wohl zu fühlen. Wer süchtig […]
Hier lesen ...Anonyme Sexsüchtige versammeln sich in Groß- und Mittelstädten, kommen mehr oder weniger regelmäßig zusammen und tauschen ihre Erfahrungen aus. Sie arbeiten mit einem Programm mit 12 Stufen, ähnlich wie das die Anonymen Alkoholiker tun. Als Teilnehmer dieser Treffen übergibst du dein Vertrauen Gott oder einer höheren Macht. Was du als höhere Macht verstehst, liegt ganz […]
Hier lesen ...Sexsucht Tests gibt es einige im Internet. Auch hier auf Lavario.de findest du einen. Surfe ruhig einmal durchs Internet. Es gibt solche mit 5 Fragen und welche mit 20 Fragen. Den Test von Lavario findest du hier: https://hilfebeisucht.de/test-sexsucht. Er ist schnell und anonym. Das Ergebnis siehst du dann sofort auf der Webseite. Du musst nicht […]
Hier lesen ...Wer heute nicht alles sexsüchtig sein soll. Michael Douglas, Catherine Zeta-Jones, Tiger Woods und nun also auch Ozzy Osbourne. Eine bequeme Ausrede für notorische Fremdgänger, könntest man allerdings auch sagen. Schatz, tut mir leid. Ich konnte nicht anders. In dem Fall also: Sharon, sorry, es musste sein. Ich bin halt sexsüchtig. Aber ich werde mich […]
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