Gegen Suchtdruck helfen keine rationalen Argumente

In dem neuen Blogvideo auf Youtube spreche ich darüber, warum Vernunft und rationale Argumente meistens nicht weiterhelfen, wenn man wieder einen Suchtattacke hat. Also wenn man wieder unbedingt Alkohol braucht, sich vollfressen will, masturbieren muss oder zum Spielsalon rennen will.

Was aber hilft statt dessen? Ich gebe ca. 10 Beispiele, wie man sich mit emotionalen Dingen und kleinen Geschenken an sich selbst, in vielen Situationen von akutem Suchtdruck befreien kann. Man kann so Entzugserscheinungen vorbeugen.