Youtube-Video über Essstörungen und richtige Behandlungsziele

Ein typischer Fehler, den Menschen mit Esssucht oft machen, wenn sie versuchen, sich von ihrer Sucht zu befreien, ist, von heute auf morgen mit dem Essen aufzuhören. Dies funktioniert meist nicht langfristig.

In einem Youtube-Video, das du hier findest: https://www.youtube.com/watch?v=YvA-aM5bsy8, erklären wir genau dieses Thema und warum es normalerweise nicht funktioniert.

Wir gehen darin auch darauf ein, ob es überhaupt sinnvoll ist, Kalorien zu zählen, wenn man eine Esssucht behandeln möchte. Auch Diäten sind ein kritisches Thema, das wir beleuchten. Das Video ist nur wenige Minuten lang, und wir haben auf Youtube auch noch weitere Videos zu Fresssucht und Essstörungen.