Youtube-Video mit Ratschlägen für Esssüchtige

Wie kannst du mit dem übermäßigen Essen aufhören, wenn du nach Essen süchtig bist? In einem Youtube-Video geben wir Tipps, wie du lernst, Nein zu sagen, wenn die Heißhungerattacken wieder kommen.

Das Video kannst du hier anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=HMPnRdZh6Wc

Dadurch lernst du, deine Kalorienzufuhr zu begrenzen und das Binge Eating einzuschränken.

Um allerdings komplett damit aufzuhören und die Esssucht in den Griff zu bekommen, benötigst du natürlich eine entsprechende Behandlung. In weiteren Youtube-Videos zeigen wir, wie du Hilfe findest, wie eine Behandlung gegen Esssucht aussieht und viele weitere Themen rund um Essstörungen.