Wie werde ich meine Spielsucht los? Jetzt die Spielsucht besiegen

„Wie wirst du deine Spielsucht wieder los?” – “Wie kannst du deine Spielsucht besiegen?” Das fragen sich in Deutschland ca. 250.000 Spielsüchtige, in Österreich und der Schweiz kommen noch einmal fast 100.000 hinzu. Das Problem wächst in den letzten Jahren wieder. Obwohl Automatenspielsucht weiterhin die Nr. 1 unter den verschiedenen Arten von Spielsucht ist, wachsen vor allem Onlinespielsucht und Internet-Glücksspielsucht. „Wie wirst du deine Spielsucht wieder los” lässt sich relativ einfach beantworten.

Um Spielsucht zu besiegen, brauchst du zunächst einmal die richtige Einstellung. Wenn du als Betroffener Hilfe suchst, bist du schon einmal vielen anderen Spielsüchtigen voraus. Viele verneinen nämlich ihr Problem oder trauen sich nicht, Hilfe gegen Spielsucht auch in Anspruch zu nehmen. Ob es eine Spielsucht-Beratungsstelle ist oder eine Therapie gegen Spielsucht bei einem spezialisierten Psychotherapeuten oder ein Selbsthilfeprogramm wie das Hilfe-bei-Sucht-Programm, das ist zunächst einmal zweitrangig. Wichtig ist die innere Einstellung.

“Wie wirst du deine Spielsucht los” sollte nämlich sofort auch die nächste Frage mit beinhalten: Wie wirst du deine Probleme aus Kindheit und Jugend los? Zumindest soweit, dass sie nicht mehr das Leben bestimmen. Fast alle Spielsüchtigen, von Casino über Sportwetten bis hin zu zwanghaften Börsenzockern, haben traumatische Erlebnisse aus der Vergangenheit, welche oft dazu führen, dass man sich durch Suchtverhalten selber bestrafen will, so absurd sich das zunächst auch anhört. Deine Spielsucht loszuwerden, heisst im Normalfall auch, dich noch einmal mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen.

Wie werde ich meine Spielsucht los – jetzt Spielsucht besiegen

Natürlich ist es wichtig, zu lernen, wie du in schwierigen Situationen stark bleibst und dem Drang zum Zocken nicht nachgibst. Selbstverständlich bieten Selbsthilfeprogramme gegen Spielsucht genau wie Spielsucht-Therapien in Kliniken Tipps gegen Entzugserscheinungen und Vorbeugung gegen Rückfälle bei Spielsucht.

Eine Spielsucht besiegen kannst du aber nur, wenn du basierend auf erfolgreicher Vergangenheitsbewältigung deine Einstellung dir selber gegenüber änderst und dann dein Leben „umkrempelst”.

Um die Spielsucht loszuwerden, arbeitest du bei der HbS-Methode mit einem 8-Wochen-Programm. Das Interessante ist, dass du hier auf spannende Art und Weise gleichzeitig lernst, wie du ab dem ersten Tag der Spielsucht und dem Suchtdruck entgegen trittst und ihm nicht nachgibst und parallel dazu mit vielen praktischen Übungen dein Leben und deine Sucht noch einmal aufarbeitest. Dabei helfen Texte mit Erklärungen, Hintergründen, Erfahrungsberichte von anderen usw. Du kannst dabei anonym bleiben und sofort durchstarten, da du dir alle Unterlagen aus dem Internet herunterlädst.