Sofort Nein zum Alkohol sagen – Tipps für Alkoholiker
Wir geben in unserem Hilfe-bei-Sucht-Programm gegen Alkoholprobleme ja unzählige Tipps, wie du Nein zu Alkohol sagst, auf der Stelle und nachhaltig. Einen davon beschreibe ich in einem Artikel in meinem Suchtblog. Darin geht es darum, wie du deine Gedanken steuern kannst. Was du tun kannst, wenn die Gedanken sich wieder nur ums Saufen drehen. Wie du Regisseur deiner eigenen Gedanken werden kannst, statt den ganzen Tag wie fremdgesteuert immer nur deiner Gier hinterher zu laufen.
Hier geht es zum Artikel:
Und passend dazu auch ein Video:
Beide sind für alle Süchte geschrieben, beziehen sich also nicht nur auf das Problem Alkohol. Sie sind aber trotzdem auch gerade für Alkoholiker sehr nützlich.