Sexsucht Test: Wo ist die Grenze zwischen Sucht und problematischem Verhalten?

Sexsucht Tests gibt es einige im Internet. Auch hier auf Lavario.de findest du einen.

Surfe ruhig einmal durchs Internet. Es gibt solche mit 5 Fragen und welche mit 20 Fragen.

Den Test von Lavario findest du hier: https://hilfebeisucht.de/test-sexsucht.

Er ist schnell und anonym.

Das Ergebnis siehst du dann sofort auf der Webseite.

Du musst nicht deine E-Mail angeben. Bei manchen anderen Seiten ist das ja der Fall.

Was wird bei Sexsucht Tests gefragt?

In einem Sexsucht Test werden immer dein Verhalten und deine Gefühle erfragt.

Bei Fragen zu deinem Verhalten geht es in einem Test zu Sexsucht oft um folgende Dinge:

• Wie oft hast du Sex?
• Wie oft denkst du an Sex?
• Hast du schon einmal andere belästigt?
• Werden deine Praktiken immer extremer?
• Vernachlässigst du Partner(in) und/oder Freunde?
• Vernachlässigst du Beruf oder Studium?
• Riskierst du deine Gesundheit?

Ein Sexsucht-Test stellt dir aber auch Fragen zu dem, was in deinem Kopf vorgeht. Fragen zu Gedanken und Gefühlen. Typische Fragen beim Test sind:

• ob du Schuldgefühle hast. Z.B. gegenüber Partner(in) oder gegen dich selbst.
• Schämst du dich wegen deines Verhaltens oder wegen deiner Gedanken?
• Hast du ein schlechtes Gewissen?
• Wirst du nervös, wenn du länger keinen Sex hast?
• Hast du den Wunsch nach extremen Praktiken und kannst ohne diese keinen guten Sex mehr haben?

Abbildung 1: Sexsucht Test – Fragen zum Verhalten und zu Gefühlen

Sexsucht Test – was kann er leisten?

Bei der Auswertung des Tests werden natürlich immer nur zwei oder drei Antworten vorgegeben. Die vielen Grautöne zwischen schwarz und weiß können nicht abgedeckt werden. Deshalb musst du das Ergebnis eines Sexsucht-Tests mit Vorsicht genießen.

Das Gespräch mit einem Experten kann so ein Test nicht ersetzen. Trotzdem gibt er gute erste Einblicke. Vor allem, wenn du antwortest, dass du immer öfter Sex und /oder Porno brauchst. Wenn du angibst, dass du dich dabei schlecht fühlst, dich schämst usw.

Das Ergebnis ist dann im Normalfall, dass dir Hilfe empfohlen wird. Also der Besuch eines Psychologen oder ein Programm zur Selbsthilfe.

Einen guten, schnellen und anonymen Test findest du hier:

Sexsucht-Test von hilfebeisucht.de

• Das Ergebnis siehst du dann sofort auf der Webseite.
• Der Test ist kurz. Nur 5 Fragen.
• Du bleibst anonym. Du musst nicht deine E-Mail angeben.

Die gute Nachricht ist bei vielen Sexsucht-Tests allerdings auch, dass nicht jedes häufige Pornos gucken oder Frauen hinterher schauen eine Sexsucht ist. Oft ist es noch Verhalten, das ok ist. Oder es liegt„nur” im Grenzbereich.

Allerdings wird dir dann meist auch empfohlen, dein Verhalten im Auge zu behalten.

Abbildung 2: Sexsucht-Test – erste Auswertung, ob noch alles im grünen Bereich ist