Esssucht Wartezeiten bei Therapien oft mehrere Monate

Wartezeiten für einen Therapieplatz bei Esssucht können für viele Betroffene ein großes Problem darstellen.

• Du könntest dich in einer Klinik behandeln lassen, was vor allem für fortgeschrittene Fälle mit gravierenden gesundheitlichen Problemen ratsam ist.
• Alternativ könntest du zu einem Therapeuten in die Praxis gehen.

Oftmals wartet man jedoch drei Monate oder länger, bevor man das erste Gespräch mit einem Psychotherapeuten führen kann, zumindest wenn man gesetzlich versichert ist.

Ein 2015 in Deutschland in Kraft getretenes Gesetz zur Versorgungsstärkung sollte diese Situation verbessern, aber bisher war es noch nicht wirklich erfolgreich. Dies liegt auch daran, dass es immer noch zu wenige Therapeuten mit einer Zulassung für gesetzliche Krankenkassen gibt. Die Wartezeiten für eine Esssucht-Behandlung bleiben also meist lang, und die Zahl der Behandlungsplätze ist nicht gestiegen. Was kannst du also gegen deine Esssucht unternehmen?

Um die Wartezeiten bei Esssucht zu verkürzen, kannst du das Hilfe-bei-Sucht-Programm durcharbeiten. Damit kannst du oft die Essstörung besiegen. Es ist auch nützlich, um die Zeit bis zu einer Therapie zu überbrücken oder im Anschluss an eine Behandlung, um dauerhaft geheilt zu bleiben. Mit dem Programm lernst du die Auslöser deiner Krise kennen, erhältst wertvolle Tipps, wie du mit den Symptomen im Alltag umgehen kannst und vor allem Verhaltens- und Einstellungsänderungen erarbeitest.

Nicht immer ist bei Essstörungen eine herkömmliche Therapie erforderlich. Mit einem Selbsthilfeprogramm wie dem HbS-Programm kannst du große Fortschritte erzielen. Wenn du es damit nicht schaffst, kannst du immer noch zum Therapeuten gehen. Viele Menschen mit Esssucht kennen solche Programme für zu Hause jedoch nicht, weshalb sie weiterhin unter den langen Wartezeiten leiden. Psychotherapeutische Behandlungen in Deutschland umfassen oft weniger als 25 Sitzungen à 45 Minuten, was nicht viel ist. Im HbS-Programm hingegen arbeitest du über 8 Wochen lang täglich etwa eine Stunde an dir selbst.