Alkoholismus-Symptome erkennen: so kann man beurteilen, ob man schon Alkoholiker ist
ALKOHOLISMUS-SYMPTOME gibt es einige. Worauf solltest du achten, wenn du herausfinden möchtest, ob Anzeichen eines Alkoholikers vorliegen?
In diesem Artikel stellen wir 6 typische Verhaltensweisen vor, anhand derer du Symptome für Alkoholismus erkennen kannst.
1) Zunächst einmal gehört zu den Anzeichen für Alkoholismus, wenn du immer häufiger Alkohol trinkst und glaubst, du benötigst jetzt “unbedingt” Alkohol, um dich besser und entspannter zu fühlen, um Stress auszugleichen oder aus anderen Gründen.
2) Ein weiteres Anzeichen für Alkoholiker ist, wenn die Kontrollmöglichkeiten verloren gehen. Das heißt, du kannst nicht mehr wirklich steuern, ob du trinkst oder nicht. Und vor allem auch nicht, wann du aufhörst zu trinken. Du trinkst immer mehr Alkohol, obwohl du es vielleicht gar nicht willst – ein typisches Symptom für Alkoholismus.
3) Ein weiteres Symptom für Alkoholismus ist, dass der Körper sich dagegen wehrt, keinen Alkohol zu bekommen.
Wenn du nach Anzeichen von Alkoholikern fragst, sind diese “Entzugserscheinungen” wohl die bekanntesten. Zittern der Hände, Unruhe, Gereiztheit, aber auch steigender Blutdruck und Herzprobleme gehören dazu.
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen psychischer und körperlicher Abhängigkeit zu beachten.
Ab einem gewissen Punkt körperlicher Abhängigkeit, kannst du nicht mehr alleine aus der Sucht herauskommen. Dann ist ärztliche bzw. therapeutische Hilfe absolut notwendig.
Bei rein psychischer Abhängigkeit dagegen ist Selbsthilfe (siehe weiter unten) durchaus erfolgversprechend. Etwa 85% aller Menschen mit Alkoholproblemen fallen in diese Gruppe der psychisch Abhängigen.
4) Ein Anzeichen für Alkoholismus ist auch, dass deine Alkoholmengen immer weiter steigen, ohne dass du mehr Wirkung verspürst. Oder anders ausgedrückt: Du gewöhnst dich an den Alkohol und brauchst immer mehr, um den gleichen Effekt zu bekommen.
5) Zu den Anzeichen von Alkoholikern zählt außerdem, dass Betroffene immer mehr Zeit fürs Trinken, fürs Beschaffen von Alkohol und fürs Ausnüchtern am Tag danach (den berüchtigten “Kater”) aufwenden.
Hobbys, Beruf, Freunde und anderes wird dagegen vernachlässigt.
6) Ein sechstes Symptom für Alkoholismus ist, dass du genau weißt, dass du nicht so viel trinken solltest, es aber trotzdem nicht schaffst, davon wegzukommen.
Wie ist Hilfe bei diesen Alkoholismus-Symptomen möglich?
Gerade gegen dieses letzte Symptom von Alkoholikern gibt es aber gute Hilfe.
Wenn du einige dieser Symptome bei dir erkennst und aufhören willst, dann kann dir das Hilfe-bei-Sucht-Programm helfen.
Es ist ein Selbsthilfeprogramm gegen Alkoholprobleme (also auch gegen alle eben genannten Anzeichen von Alkoholikern) und das Schöne ist, dass du anonym bleibst. Denn das Hilfe-bei-Sucht-Programm lädst du hier im Internet herunter und dann erhältst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dich wirklich endlich von deinen Alkoholproblemen befreien kannst.
Das Besondere der HbS-Methode ist auch, dass du den Alkoholkonsum nicht sofort auf Null reduzierst, sondern vielmehr jede Woche einen kleinen Schritt machst.
Also Woche für Woche weniger trinkst, bis du dein Ziel (nicht notwendigerweise Null) erreicht hast. Du bekommst gegen deine Alkoholismus-Symptome Hunderte von Tipps, Hintergründen, Übungen etc., sowohl zum Lesen, zum Hören und für unterwegs aufs Handy.