Alkoholsucht – was tun bei zu viel Alkohol?

ALKOHOLSUCHT- WAS TUN, wenn Sie zu viel trinken, wenn Sie das eigentlich gar nicht wollen und damit aufhören möchten. Und da sind wir schon bei einem ganz wichtigen Punkt. Wollen Sie wirklich aufhören?

Klar, Sie wissen, das Sie zu viel Alkohol trinken und sagen sich, Sie haben eine Alkolsucht, was tun? Trotzdem glauben viele Menschen in Ihrer Situation, dass es schon irgendwie weitergehen wird, außerdem sei zu viel Alkohol ja doch auch irgendwie entspannend und hinzu kommt dann noch, dass es ja eine Abhängigkeit gibt, Sie also, selbst wenn Sie wollen, nicht so ohne weiteres wieder davon wegkommen, wenn Sie zu viel Alkohol trinken.

Das Problem ist jetzt, wenn Sie fragen, Alkoholsucht – was tun, und kommen zu dem Schluss, eine Therapie oder ein Selbsthilfeprogramm wie das Lavario-Programm durchzuführen, und beginnen damit, ohne WIRKLICH mit dem Alkohol aufhören zu wollen, dann werden Sie irgendwann Ihre Therapie abbrechen und weiterhin zu viel Alkohol trinken. Oder noch schlimmer: Sie werden sich sogar als Verlierer fühlen, verlieren Achtung vor sich selber, ergehen sich in Scham- und Schuldgefühlen und trinken dann noch mehr als vorher.

Die richtige, erste Antwort auf die Frage Alkoholsucht – was tun, ist deshalb: sich klar werden, ob Sie tatsächlich so weit sind, dass Sie gegen Ihre Alkoholprobleme angehen wollen. Haben Sie wirklich den Willen, eine Therapie durchzustehen? Nicht falsch verstehen: ein Selbsthilfeprogramm wie das Lavario-Programm muss nicht schwer sein. Sie werden jeden Tag atemberaubende Selbsterkenntnisse bekommen und sehr schnell Fortschritt machen, und die Tage, in denen Sie zu viel trinken, sind gezählt. Aber eben nur, wenn Sie es wirklich wollen.

Abbildung 1: Alkoholsucht- was tun, wenn Sie zu viel Alkohol trinken

Die richtige, zweite Antwort auf die Frage Alkoholsucht – was tun, ist dann: je nachdem, wie schlimm Ihre Sucht schon fortgeschritten ist, sollten Sie entweder einen Totalentzug machen und dauerhaft trocken bleiben (dies ist die einzige sinnvolle Lösung, wenn Sie schon körperlich abhängig sind) oder Ihren Alkoholkonsum drastisch senken und dies können Sie mit dem Lavario-Programm schaffen. Sie setzen sich Ihr Ziel und wir zeigen Ihnen, wie Sie dahinkommen und somit nicht mehr zu viel Alkohol trinken.

Abb. 2: Alkoholsucht- was tun andere, um zu viel Alkohol zu vermeiden

Wenn Sie sich fragen, Alkoholsucht was tun?, sollten Sie auch immer Selbsthilfegruppen wie die Anonymen Alkoholiker in Betracht ziehen. Hier kommen Sie mit Gleichgesinnten in Kontakt und erfahren, wie andere Menschen, die zu viel Alkohol tranken, es geschafft haben, davon weg zu kommen.