Pornosucht ist ein Thema, zu dem es leider relativ wenig nützliche Information im Internet gibt.
Auf hilfebeisucht.de finden Sie viele hilfreiche Artikel zum Thema Pornosucht.
Nach unserem Relaunch im Mai 2023 haben wir angefangen die Artikel zu überarbeiten und zu erweitern.
Rückfälle bei Pornosucht bzw. bei Sexsucht – das kennen Sie vielleicht. Sie haben sich vorgenommen, mit dem Mist aufzuhören. Sie halten auch durch. einen Tag, zwei Tage, vielleicht sogar ein paar Wochen. Doch dann kommt wieder der Rückfall. Alles geht wieder von vorne los. Und nicht nur das: der Rückfall ist dann oft ziemlich schlimm. Man schämt […]
Hier lesen ...Wir haben auf Youtube ein Video veröffentlicht, in dem wir 5 hervorragende Tipps gegen Pornosucht geben. Ok, gegen Sucht allgemein. Wir bieten ja verschiedene Selbsthilfeprogramme an. Aber diese 5 Tipps gelten auch absolut für Leute, die Probleme mit Pornosucht haben. Dies hier ist der Link zum Video: Tipps gegen Pornosucht – Sind die nützlich? Eines […]
Hier lesen ...Möchtest du mit Pornos aufhören? Lies hier, welche Schritte du befolgen solltest, um es zu schaffen. 1. Setz dir ein vernünftiges Ziel. Sofort gar keinen Porno mehr gucken zu wollen, funktioniert nicht. Das schaffst du einige Zeit, aber danach fällst du wieder in deine alten Gewohnheiten zurück. Ein besseres Ziel, um mit Pornos aufhören zu können, ist: Nächste […]
Hier lesen ...England eröffnet den Kampf gegen Internet-Pornografie. Internet-Provider müssen pornografische Inhalte automatisch filtern und sperren. Zugang dazu bekommen Nutzer nur, wenn sie dies schriftlich beantragen. Dies soll auch für mobile Internetdienste gelten. Dem Antrag muss dann ein Altersnachweis beigefügt werden. Nur ab 18 Jahren gibt es dann Zugang zu den Filmen. England will Internet-Pornografie einschränken Die […]
Hier lesen ...In einem der letzten Blog-Beiträge habe ich 20 Tipps gegen Porno gegeben. Vor allem Ratschläge gegen den Suchtdruck. Der Blogbeitrag bezog sich zwar auf alle Süchte. Aber er gilt natürlich insbesondere auch für Pornosucht und Sexsucht. Wenn man also mal wieder unbedingt die schönen, nackten Frauen oder Männer sehen will. Wenn man sich wieder die extremen […]
Hier lesen ...„Bin ich sexsüchtig?“ „Bin ich pornosüchtig?“ Fragen, die sich viele stellen, die glauben, ihr Verhalten sei nicht mehr normal. Im Internet gibt es einige Tests, die Antworten geben auf die Fragen „ bin ich pornosüchtig ? “ und „bin ich sexsüchtig?“. Auch hier auf unserer Webseite gibt es einen. Was macht denn eine Pornosucht aus? […]
Hier lesen ...Wir haben eine Pressemitteilung herausgegeben, in der es darum geht, dass wir auf Youtube, Vimeo und anderen Plattformen in kurzen Videos zeigen, wie man am besten gegen die Pornosucht vorgeht. Damit sind nicht die Videos gemeint, die hier auf dieser Seite enthalten sind. Hier der Text der Pressemitteilung: Lavario bringt Videos gegen Pornosucht Mindestens ein […]
Hier lesen ...Ein Pornosucht-Verbot im Internet wird nun in Großbritannien eingeführt. Internet-Anbieter müssen dort definitiv pornografische Inhalte sperren. Nutzer können eine Freischaltung nur schriftlich beantragen. Damit soll u.a. der zunehmenden Internet-Pornosucht Einhalt geboten werden. Es ist gut möglich, dass dieses Beispiel in der ganzen EU Schule machen wird. Allerdings ist solch eine Maßnahme recht einfach zu umgehen. Ein Pornoverbot […]
Hier lesen ...Fast jeder hat schon mal Pornos geguckt. Aber die meisten sind nicht süchtig danach. Trotzdem sind in Deutschland laut Schätzung des Deutschen Suchtkongresses ca. 1% aller Internetnutzer pornosüchtig, also fast eine halbe Million Menschen. Viele von ihnen wollen keine Pornos mehr gucken, finden aber keine Mittel gegen die Pornosucht. Falls Sie dazu gehören, hier einige […]
Hier lesen ...In unserem Chat haben wir ganz viele Menschen, die uns schreiben: Ich bin verzweifelt, denn obwohl ich verheiratet bin, gucke ich ständig Pornos. Ich liebe meine Frau. Aber trotzdem geh ich heimlich ins Sexkino. Ich verzweifle daran. Genauso schreiben uns Frauen: Ich weiß genau, dass mein Freund heimlich Pornos guckt. Pornos und verheiratet… Was soll […]
Hier lesen ...Entzugserscheinungen bei Pornosucht gibt es genauso, wie wenn man mit anderen Drogen aufhören möchte. Pornosucht Entzugserscheinungen sind z.B. schlechte Laune und dass man sich gereizt fühlt. Bei Anderen kommt es sogar zu Kopfschmerzen und Schwankungen im Blutdruck. Vor allem falls man vorher immer extrem viel Selbstbefriedigung gemacht hat. Manche Sex- und Pornosüchtige masturbieren bis zu […]
Hier lesen ...In einem kurzen Video auf Youtube geben wir Tipps, wie man das ständige Porno gucken einschränken kann. Also, wie man mit dem ewigen Porno gucken aufhört oder zumindest nicht mehr so oft Pornos guckt. Das Video eignet sich auch für Sexsüchtige. Sie können es finden, wenn Sie bei Youtube Pornosucht Coaching Lavario eingeben. Tipps gegen […]
Hier lesen ...Gegen Pornosucht gibt es nicht nur den EINEN Tipp, der alles löst. Nein, man braucht ganz, ganz viele. Im Lavario-Programm gibt es ja Hunderte von Ratschlägen, Tipps und Übungen (allerdings strukturiert, nicht wild durcheinander, keine Angst). Manche Tipps sind sehr praktisch und sofort anwendbar. Andere gehen tiefer und brauchen eine gewisse Ruhe und ein bisschen […]
Hier lesen ...Pornosüchtig ist heute fast schon normal. Bei vielen wird es allerdings eine Sucht, mit der man am liebsten wieder aufhören will. Die FAZ spricht sogar von einem Massentrend Porno. Plötzlich aber keine Pornos mehr zu gucken ist gar nicht so einfach, wie man sich das vielleicht anfangs vorstellt. Was kann man also tun, wenn man […]
Hier lesen ...Anti-Porno-Bewegungen gewinnen weltweit an Zulauf. NoFap ist die vielleicht bekannteste. Mitglieder streben an, nie wieder Pornos zu gucken. Und auch mit dem Masturbieren aufzuhören. Ist das sinnvoll? Im deutschsprachigen Raum gucken immerhin die Mehrzahl der Männer mindestens wöchentlich freizügige Filme. Bei den Frauen sind es ebenfalls geschätzte 10 bis 25%. In den meisten Fällen ist […]
Hier lesen ...Das Gesundheitsministerium warnt, dass Pornosucht die geistige Gesundheit gefährde. Eltern sollten darauf achten, ihren Kindern keine erotischen Inhalte zugänglich zu machen. Damit soll den Gefahren von Geschlechtskrankheiten und frühen Schwangerschaften im Teenageralter vorgebeugt werden. Außerdem warnt die Abteilung Geistige Gesundheit des Ministeriums davor, dass der Konsum von Pornoseiten zu sexuellen Übergriffen und Straftaten führen könne. […]
Hier lesen ...Sexsüchtige / Pornosüchtige können sich in psychotherapeutischen Praxen behandeln lassen. Wer keine Lust auf monatelange Wartezeiten bis zu einem Therapieplatz hat, kann allerdings auch Selbsthilfeprogramm wie unseres durcharbeiten. Selbsthilfe gegen Pornografie In einem auf Youtube eingestellten Video zeigen wir, unter welchen Voraussetzungen Selbsthilfe gegen Pornografie und Sexsucht funktionieren kann. Darin erklären wir auch, dass nur […]
Hier lesen ...Es wird geschätzt, dass in Deutschland alleine über 400.000 Menschen sex- und pornosüchtig sind. Stundenlanges Masturbieren vor dem Laptop. Surfen auf irgendwelchen Pornoseiten mit Filmen oder Chats. Natürlich fühlen sich die meisten danach wieder schlecht. Eigentlich wollen sie ja gar nicht onanieren. Trotzdem verlieren sie viele Stunden ihres Tages mit Selbstbefriedigung. Gegen ständig masturbieren und Pornosucht […]
Hier lesen ...Die heutige Jugend wächst mit eindeutigen Filmen auf. Youporn und ähnliche Seiten machen Porno jederzeit verfügbar. Schon mit 14 kennen mehr als die Hälfte der heutigen Teenies sämtliche Varianten und Stellungen. Schmuddelfilme zeigen alles. Es stellt sich die Frage, ob diese Filme gerade in diesem jungen Alter süchtig machen. Wächst somit eine Generation an Sexsüchtigen heran? Wir […]
Hier lesen ...Die Frage „Wann ist man pornosüchtig“ kann man recht einfach beantworten, denn es gibt klare Anzeichen für Pornosucht. Man ist pornosüchtig, wenn man die Kontrolle über seinen Pornokonsum verloren hat. Wenn man eigentlich gar keine Filme mehr sehen will, es einen aber trotzdem immer wieder auf die entsprechenden Seite zieht. Oder ins Sex-Kino, auf der […]
Hier lesen ...PORNOSUCHT – WAS TUN? Muss es gleich eine Pornosucht-Therapie sein? Eine Frage, die sich so mancher stellt, der wieder einmal stundenlang vor dem Rechner sitzt. Und sich dabei einen Film nach dem anderen „reinzieht“. Eigentlich will man gar nicht. Doch man kann es aber auch nicht lassen und wird immer verzweifelter. Pornosucht – was tun? […]
Hier lesen ...Pornosüchtig sind in Deutschland bereits geschätzt über 400.000 Menschen. In Österreich und der Schweiz dürften noch einmal 90.000 hinzukommen. Jeder, der daran leidet und von der Pornosucht loskommen will, weiß, wie schwierig das sein kann. Von der Pornosucht loskommen – welche typischen Fehler muss man vermeiden? Hier einige Beispiele: Pornosucht bzw. Sexsucht wird oft nicht als Krankheit oder […]
Hier lesen ...Pornosüchtig oder sexsüchtig – gibt es da einen Unterschied? Auf den ersten Blick natürlich schon. Pornosucht findet oft im Internet statt. Man hält sich in Chatrooms auf. Anschauen von Filmen. Einen nach dem anderen. Man ruft vielleicht Hotlines an. Geht vielleicht auch in Sexkinos. Sexsüchtig ist man, wenn tatsächlich Sex stattfindet. Also viele One-Night-Stands. Besuche bei Prostituierten […]
Hier lesen ...Sie können natürlich Pornografie im Internet sperren. Sowohl auf Ihrem Computer als auch Ihrem Smartphone. Dazu gibt es im Netz gute Software und Pornofilter. Die können Sie sich herunterladen und installieren. Damit sperren Sie die meisten Pornoseiten. Einige der Pakete sind allerdings nicht besonders nützlich. Denn leider können Sie die dann auch selber wieder entsperren. Aber […]
Hier lesen ...Erste Hilfe bei Pornosucht oder Sexsucht. Wir haben hier einmal ein paar Tipps gegen Pornos zusammengestellt. Erste Hilfe heißt, dass es vielleicht noch nicht die langfristige Hilfe ist. Aber zumindest ein erster Schritt, damit man wieder durchatmen kann. Um endgültig sein Problem zu lösen, kann man dann das komplette Lavario-Programm machen. Machen Sie sich eine Liste […]
Hier lesen ...Pornosucht ist ein lästiges Übel, welches mittlerweile geschätzte 400.000 Menschen in Deutschland plagt. Was kann man gegen eine Pornosucht tun? Wir haben hier einmal einige Tipps gegen Pornos zusammen gestellt. Hunderte weitere Tipps und Hintergründe zu Pornosucht findet man übrigens im kompletten Lavario-Programm. Gute Tipps gegen Pornos gucken: Man sollte sich nicht vornehmen, sofort komplett auf […]
Hier lesen ...In einem kurzen Video auf Youtube beleuchten wir einmal den Zusammenhang zwischen Einsamkeit, Pornografie, Auslösern und Ursachen von Sucht. Kurz gesagt: Einsamkeit an sich ist kein Grund für höheren Pornokonsum. Es gibt ja genügend Menschen, die sich einsam fühlen und überhaupt keine Pornografie gucken. Die auch nicht sexsüchtig sind. Gründe für Pornosucht sind ganz andere. Allerdings ist […]
Hier lesen ...Computer sind mit ein Auslöser für Pornosucht. Wie kann man anders mit Laptop, Smartphone, Internet umgehen, wenn man Internet Pornografie vermeiden will? In einem Video – im Internet, nämlich auf Youtube – haben wir einmal einige Tipps zusammengestellt, wie man das schaffen kann. Na ja, zumindest, wie man das Problem abmildern kann, also weniger oft auf […]
Hier lesen ...Pornoentzug- was ist das? Damit ist gemeint, dass man versucht, endlich mit den vielen Stunden Porno gucken aufzuhören. In einem Video auf Youtube zeigen wir, warum Rückfälle auf dem Weg weg von Porno eine große Chance sein können. Das Video können Sie hier sehen: https://www.youtube.com/watch?v=Uq-gM-fNMMs Darin geht es um Sexsucht und Pornosucht und wie man […]
Hier lesen ...Wir haben auf Youtube ein Video veröffentlicht. Darin lesen wir die E-Mails zwischen einem Pornosüchtigen und seinem Therapeuten vor. Das dürfte für viele Pornosüchtige eine gute Übersicht sein. Sie zeigt, wie solch eine persönliche Beratung auch anonym funktioniert. Unabhängig davon muss Hilfe gegen die Sucht in der Regel aus mindestens zwei Teilen bestehen. Zum Einen benötigen Pornosüchtige ganz […]
Hier lesen ...Abstinenz bei Pornosucht bzw. Enthaltsamkeit bei Sexsucht – muss das sein? Nein, das muss nicht sein! Seriöse Therapien werden Ihnen nicht unbedingt raten, bei Sexsucht oder Pornosucht abstinent zu sein. Dies liegt im Jojo-Effekt begründet. Den kennen Sie ja auch von den Diäten. Versuchen Sie einmal, komplett abstinent von Schokolade, Kuchen, Nudeln, Fleisch… was auch immer […]
Hier lesen ...Gerade war es wieder in den Nachrichten. Abmahnungen gegen Nutzer von Youporn-, Redtube-, Xhamster u.ä. Was natürlich eine dubiose Aktion einer zwielichtigen Rechtsanwaltskanzlei ist. Gleichzeitig lesen wir immer wieder, dass Deutschland weltweit mit die stärkste Sucht nach Pornos hat. Bereits auf dem Deutschen Suchtkongress 2011 wurde mitgeteilt, dass schon 1% aller Internetnutzer in Deutschland süchtig nach […]
Hier lesen ...Immer wieder fragen sich Pornosüchtige und Sexsüchtige, ob es Mittel gegen Pornosucht oder Sexsucht gibt. Das ständige Onanieren, die ewige Geilheit, das ständige Suchen nach One night stands. Sexkinos oder Pornoseiten im Internet. Das alles ist anstrengend und frustrierend. Es hinterlässt meist nur innere Leere und Schamgefühle. Es gibt Medikamente auf pflanzlicher Basis. Aber auch härtere Mittel gegen […]
Hier lesen ...Pornosucht kann Probleme bereiten, z.B. eine Ehe zerstören. So geschehen bei Chris Sevier aus Tennessee. Statt allerdings die Probleme bei sich selbst zu suchen, verklagte er das Unternehmen Apple. Denn dieses hätte keine Pornofilter auf den Rechnern installiert. Er habe aus Versehen statt Facebook F-U-C-K book eingegeben, also angeblich die Tasten verwechselt. Dann sei er […]
Hier lesen ...Hier ein typischer Fall von Pornosucht: Ein Mann guckt ständig Pornos und hat Stress mit seiner Frau. Sie will ihn verlassen. Die Ehe steht auf der Kippe. Er belegt unser Selbsthilfeprogramm gegen Pornosucht und bucht auch die persönliche Beratung. In diesem Video hier (einfach auf die Wörter vorher klicken und man kommt in das Youtube-Video) […]
Hier lesen ...An dieser Stelle mal einer von Hunderten Tipps aus dem Lavario-Programm. Einer, der mehr in die esoterische als in die psychologische Ecke geht. Also eher ein untypischer, aber trotzdem sehr nützlicher Tipps. Und wie gesagt, nur EINER von ganz vielen. Mit EINEM Tipp alleine können Sie natürlich nicht Ihre Pornosucht besiegen. Aber jeder dieser Tipps […]
Hier lesen ...Willst du mit Porno gucken aufhören? So geht es, wenn man Schluss mit Pornos machen möchte. Schritt 1: Setz dir ein ordentliches Ziel. Ab morgen Null Porno funktioniert nicht. Das hältst du vielleicht ein paar Tage durch, aber nicht ewig. Also sag dir: in den nächsten 7 Tagen gucke ich 20% weniger. Wenn du also […]
Hier lesen ...Oft fängt es schon mit 15 an. Häufig zieht es sich dann durchs ganze Leben. Masturbation, onanieren, Selbstbefriedigung. Bei manchen fängt es auch viel später im Leben an. Die meisten Betroffenen sind Männer. Frauen neigen eher zu Sexsucht, Männer zur Pornosucht. Wer mit dem Wichsen aufhören will, hat es oft nicht leicht. Denn oft ist […]
Hier lesen ...In einem Video auf Youtube geht es darum, wie man mit seinem negativem Selbstbild umgehen soll, wenn man pornosüchtig oder sexsüchtig ist. Die Spirale aus Schuld, Scham und fehlendem Selbstbewusstsein führt nämlich meist zu noch mehr Porno und Sex. Youtube Video zu Pornosucht Wieso es wichtig ist, daraus auszubrechen und wie man es macht, deutet […]
Hier lesen ...Ich bin pornosüchtig – Hilfe, was kann ich tun? Als pornosüchtig kann man in Deutschland wohl 400.000 Menschen bezeichnen. Lt. Deutschem Suchtkongress 2011 gelten bereits 1% aller Internetnutzer als sexsüchtig bzw. pornosüchtig. Hilfe und Behandlung ist im deutschsprachigen Raum gar nicht so einfach zu finden. Nicht jeder Psychotherapeut hat praktische Erfahrungen mit Sucht, und schon […]
Hier lesen ...Tipps gegen Pornosucht gibt es viele. Zunächst einmal ist es wichtig, herauszufinden, was einen immer wieder zu den Filmen treibt. Pornosucht – Hilfe kann daher am Anfang sein, für sich in einem Tagebuch festzustellen, ob es einen Zusammenhang gibt zwischen Onanieren und Stress, Ärger, bestimmten Personen oder Orten, Langeweile etc. Ein Tipp gegen Pornosucht ist dann, […]
Hier lesen ...Sexsucht oder Pornosucht Hilfe können Sie jetzt hier sofort bekommen. Wenn Sie immer wieder Selbstbefriedigung brauchen, gibt es dafür Gründe. Und die finden wir gemeinsam heraus. Pornosüchtig heißt, Sie haben die falschen Lösungen für bestimmte Probleme. Erst müssen wir die Probleme benennen. Danach neue Wege finden, wie man sie löst. Und zwar ohne Sex und Porno. Außerdem müssen […]
Hier lesen ...Pornosucht ist quälend. Sie erzeugt Scham- und Schuldgefühle. Das Problem macht Beziehungen kaputt. Sie können aber dagegen angehen. Hier ein Beispiel aus dem Lavario-Programm, wie man Pornosucht besiegen kann. Lesen Sie hier, welche Möglichkeiten es gibt, gegen seine Sexsucht vorzugehen. Es enthält Hunderte von Tipps, viele davon sofort umsetzbar, aber vor allem auch Hintergrundinformationen, um seine Sucht […]
Hier lesen ...Ich gucke zu viele Pornos. Ich treibe mich stundenlang auf Pornoseiten herum. Ich verbringe zu viel Zeit in Erotikportalen, Sex-Chats etc. Was soll ich tun gegen meine Sucht nach Sex? Solche Dinge werden tausende Male pro Monat bei Google eingegeben. Offensichtlich herrscht hier viel Ratlosigkeit, was man gegen Sexsucht tun kann. Bzw. wie man mit […]
Hier lesen ...PORNOSÜCHTIG zu sein, ist kein Spaß. Auch wenn viele darüber wohl nur den Kopf schütteln würden und denken: “Na, so schlimm ist das ja wohl nicht.” Nur die wirklich davon Betroffenen wissen, welches Leid damit verbunden sein kann. Wenn man nachts kaum noch schläft. Wenn man pornosüchtig heimlich vor dem Computer sitzt. Wenn man normalem Sex […]
Hier lesen ...Hier einmal ein ganz praktischer, schnell anwendbarer Tipp gegen Pornosucht. Er stammt aus unserem Lavario-Programm. Von ganz am Anfang des Programms, wo wir sogenannte “Sofort-Tipps” vorstellen. Also Tipps, die sofort helfen. Die zwar das Problem noch nicht für immer lösen, aber erst einmal Erleichterung verschaffen. Wenn man erst einmal Erleichterung verspürt, hat man auch mehr […]
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