Selbstheilung Spielsucht – Hilfe für Spielsüchtige

Selbstheilung bei Spielsucht – funktioniert das als Hilfe für Spielsüchtige? Zunächst einmal, was ist Selbstheilung? Selbstheilung bei Spielsucht würde bedeuten, dass du dich selber wieder aus dem Sumpf von Automaten, Schulden, Casinos, Poker, Online-Glücksspielen etc. ziehst, ohne Hilfe von außen, ohne Therapie. Dies wird aber nicht funktionieren. Eine Glücksspielsucht ist viel zu stark, als dass eine Selbstheilung bei Spielsucht ohne fremde Hilfe funktionieren könnte. Viele Spielsüchtige probieren so etwas, wollen weg von ihren Problemen, halten auch eine Weile durch, doch dann geht alles wieder von vorne los.

Selbstheilung bei Spielsucht kann allerdings funktionieren, wenn du mit einem Selbsthilfeprogramm arbeitest. Du bist dann ja nicht allein, sondern bekommst als Spielsüchtige oder Spielsüchtiger dann ja professionelle Hilfe von außen. Der Unterschied ist, dass du dann Hunderte von Tipps, Erklärungen, Hintergründe, Übungen, Erfahrungsberichte anderer usw. erhältst und nicht auf dich allein gestellt bist. Selbstheilung bei Spielsucht läuft dann nach einem von Experten zusammengestellten Plan ab, den du Schritt für Schritt durcharbeitest.

Entscheidend ist das Wort “durcharbeitet”. Du darfst dir Selbstheilung bei Spielsucht nicht so vorstellen, dass du dir mit gutem Willen fest vornimmst, ab jetzt nicht mehr zu zocken und die Automaten, Daddelhallen, Onlinepoker, Sportwetten etc. links liegen lässt. Vielmehr bedarf es harter Arbeit an dir selbst. Ein Selbsthilfeprogramm wie das Hilfe-bei-Sucht-Programm enthält viele Hunderte Seiten Text (oder mp3-Audiodateien), die du im Rahmen einer Spielsucht-Selbstheilung durcharbeiten musst.

Hilfe für Spielsüchtige heisst zwar einerseits, dass die Betroffenen vom ersten Tag an Hilfe bekommen, wie sie sich dem Drang zum Zocken widersetzen können, aber der Spieler oder die Spielerin wird im Rahmen einer Selbstheilung von Spielsucht genauso wie in einer klinischen Therapie gegen Spielsucht viele Stunden damit verbringen müssen, sich selber und das bisherige Leben zu analysieren. Warum bist du überhaupt in die Spielsucht geraten? Was sind die immer wiederkehrenden Auslöser deiner Sucht? Wie kannst du damit anders umgehen? Welche Alternativen gibt es für dich zum Zocken?

Für all diese Fragen gibt ein Selbsthilfeprogramm wie die HbS-Methode natürlich ausführliche Hilfestellung, aber trotzdem erfordert eine Selbstheilung intensive Mitarbeit. Nur dann kann ein Selbsthilfeprogramm ähnlich gute Erfolge leisten wie eine Therapie in der Praxis eines Psychotherapeuten. Dort werden Spielsüchtige sich mit den gleichen Themen auseinandersetzen, haben allerdings jemanden zur Seite, der ihnen zuhört und sie berät. Allerdings scheuen sich viele Betroffene vor dem Gang zu einem Fremden, dem man dann all seine Probleme erzählen soll. Genau deshalb probieren viele bei Spielsucht Selbstheilung.