Selbstheilung Sexsucht oder besser eine Therapie?

Selbstheilung Sexsucht – geht das? Also ohne fremde Hilfe, durch eigene Willenskraft, wieder weg von Sex und Porno kommen? Sich fest vornehmen, damit aufzuhören und das dann auch durchziehen?

Selbstheilung Sexsucht durch Charakterstärke. Sich fest vornehmen, dem Drang nicht mehr nachzugeben? Die Antwort ist „Nein”. Selbstheilung Sexsucht oder Pornosucht funktioniert im Normalfall nicht. Vor allem nicht, wenn die Sucht schon weiter voran geschritten ist.

Warum aber funktioniert Selbstheilung Sexsucht nicht? Man unterschätzt leicht, was eine Sucht ausmacht. Sex und Porno waren für einen Süchtigen über lange Zeit hinweg immer wieder Belohnung. Es wurden nämlich Glückshormone im Gehirn ausgeschüttet. Man fühlte sich ja nach Pornos und echtem Sex immer wieder großartig. Zumindest am Anfang. Und dann nahmen langsam aber sicher die Schuld- und Schamgefühle zu. Das Gehirn hat gelernt, wenn es ein Problem gibt, oder Langeweile, Stress, Ärger, Angst, … dann hol ich mir Sex und Porno. Und schon geht es mir besser.

Selbstheilung Sexsucht müsste also erst einmal dafür sorgen, dass du diese Belohnung und diese Glückshormone woanders herbekommst. Aber selbst dann wäre eine Selbstheilung Sexsucht nicht so einfach. Denn es gibt ja Gründe für die Sucht. Und es gibt tagtägliche Auslöser. Genau diese musst du verstehen lernen, um etwas dagegen zu tun. Nur so löst du die hinter der Sucht stehenden Probleme. Du willst ja nicht über Monate und Jahre hinweg weiterhin mit dem ständigen Druck leben, jetzt am besten wieder zu Sex und Porno zu laufen. Früher oder später würdest du dann wieder schwach. Und so würde eine Selbstheilung von Sex- oder Pornosucht dann scheitern.

Was denn statt Selbstheilung Sexsucht?

Statt Selbstheilung bei Sexsucht zu versuchen, solltest du also besser auf professionelle Hilfe zurückgreifen. Das Hilfe-bei-Sucht-Programm kann dir genau die Unterstützung geben, die du brauchst, um deine Porno- oder Sexsucht zu besiegen. Auch Therapien direkt in der Praxis von Psychotherapeuten, die auf deine Sucht spezialisiert sind, sind eine hervorragende Alternative. Zumindest wenn du dich nicht fürchtest, jemand Fremden von deinen Problemen zu erzählen. Beim Hilfe-bei-Sucht-Programm bleibst du ja anonym.