Keine Pornos mehr gucken – Mittel gegen Pornosucht

Fast jeder hat schon mal Pornos geguckt. Aber die meisten sind nicht süchtig danach. Trotzdem sind in Deutschland laut Schätzung des Deutschen Suchtkongresses ca. 1% aller Internetnutzer pornosüchtig, also fast eine halbe Million Menschen. Viele von ihnen wollen keine Pornos mehr gucken, finden aber keine Mittel gegen die Pornosucht. Falls Sie dazu gehören, hier einige Erklärungen, wie Sie es schaffen können, keine Pornos mehr zu gucken.

Das beste Mittel, keine Sexfilme mehr im Internet oder sonstwo zu gucken, ist, sich nicht krampfhaft darauf zu konzentrieren, keine Pornos mehr zu gucken. Moment mal, fragen Sie sich jetzt. Was stand da gerade? Ich soll mich NICHT darauf konzentrieren? Richtig! Dass Sie keine Filme mehr sehen möchten, wird die FOLGE von etwas anderem sein, das Sie in den nächsten Wochen machen.

Keine Pornos mehr guckenÜberlegen Sie sich einmal Folgendes: Wenn Sie solo sind und Sie möchten unbedingt eine neue Frau / neuen Mann erobern, dann wird Ihnen das vielleicht gelingen, wenn Sie ab morgen jede(n), die/der Ihnen über den Weg läuft, anbaggern. Sich also komplett darauf konzentrieren, jetzt eine(n) neue(n) PartnerIn zu finden. Wahrscheinlicher ist aber, dass Sie gar nichts erreichen. Weil Sie so krampfhaft vorgehen und danach dann noch frustrierter sind. Erfolgsversprechender ist es, wenn Sie Dinge an sich ändern. Sich z.B. eine neue Frisur zulegen, neue Klamotten, mehr lächeln, in bestimmte Läden gehen, sich interessante Gesprächsthemen überlegen oder einfach nur lockerer werden. Als Folge davon werden Sie viel einfacher jemanden Neuen kennenlernen. So ist das auch, wenn Sie keine Pornos mehr gucken wollen. Hier die Erklärung:

Lesen Sie hier, was einer der größten Sexsucht-Experten Deutschlands zur Lavario-Methode sagt.

Es gibt ja bestimmte Gründe, warum Sie ständig Pornos gucken und damit nicht aufhören können. Wenn Sie diese Gründe angehen und dafür sorgen, dass Sie gar nicht mehr so oft an Pornos denken, dann werden Sie auch viel weniger Ihre XXX-Seiten besuchen. Wenn Sie anderen Interessen in Ihrem Leben mehr Zeit und Energie widmen, dann brauchen Sie auch weniger Pornos.

Keine Pornos mehr gucken – sein Verhalten ändern

Mittel gegen Pornosucht sind in erster Linie nicht etwa Pornoblocker-Software fürs Handy oder für den Laptop, sondern psychologische Unterstützung. Herausfinden, was Sie bisher immer wieder zu den Filmen getrieben hat. Welche Stimmungen, welche Situationen, welche Menschen. Herausfinden, wann das angefangen hat. Z.B. mit 15, als Sie in der Schule gemobbt wurden. Verstehen, welche Funktion Porno und Sex in Ihrem Leben gespielt hat: z.B. Einsamkeit oder Schmerzen bekämpfen. Und dann diese alten Gefühle noch einmal aufarbeiten und Alternativen finden, wie Sie HEUTE besser mit z.B. Einsamkeit oder Schmerzen umgehen können.

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Oder lernen, wie Sie besser mit Stress klar kommen, wenn das ein Auslöser ist. Oder mit Langeweile. Oder mit Ängsten, Spannungen, oder was auch immer. Es gibt viele Gründe und im Lavario-Programm gehen wir Sie alle mit Ihnen durch und helfen Ihnen, Alternativen zu Pornos zu finden. Klar, Sie bekommen auch sogenannte Sofort-Tipps, um auf der Stelle mit dem Pornogucken aufzuhören.

Aber viel wichtigere Mittel gegen Pornosucht sind die psychologischen. Sie müssen verstehen, was genau in Ihnen vorgeht, wenn der Suchtdruck kommt. Damit Sie den bekämpfen können. Sich nicht einfach nur sagen: ich will jetzt keine Pornos mehr gucken. Sondern an den Ursachen arbeiten. Hört sich das kompliziert an? Theoretisch ist es das auch – aber im Lavario-Programm machen wir es Ihnen wirklich einfach. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Wir erklären Ihnen ganz genau, was Sie machen müssen. 8 Wochen lang. Danach sollten Sie von der Pornosucht befreit sein.