Ich gucke zu viele Pornos – mit Pornosucht aufhören

Ich gucke zu viele Pornos. Ich treibe mich stundenlang auf Pornoseiten herum. Ich verbringe zu viel Zeit in Erotikportalen, Sex-Chats etc. Was soll ich tun gegen meine Sucht nach Sex? Solche Dinge werden tausende Male pro Monat bei Google eingegeben. Offensichtlich herrscht hier viel Ratlosigkeit, was man gegen Sexsucht tun kann. Bzw. wie man mit der Pornosucht aufhören kann. Unser Selbsthilfeprogramm gegen Pornosucht ist wohl das beste, was es im deutschsprachigen Raum gibt. Und so funktioniert es:

ie laden sich alle Unterlagen auf Ihren Laptop oder Smartphone. Sie können also anonym bleiben und brauchen keinem erzählen, dass Sie das Programm machen. Gegen das zu viele Pornos gucken und gegen die Sucht nach Sex bekommen Sie dann innerhalb von wenigen Minuten die ersten Sofort-Tipps. Also genaue Anweisungen, was Sie tun müssen, um Erleichterung ab dem ersten Tag zu spüren. Sie gucken zu viele Pornos und wollen das nicht mehr? Dann folgen Sie einfach diesen Sofort-Tipps.

Dann geht es im Programm aber auch sofort mit den Texten und Übungen los. Sie müssen ja verstehen lernen, warum Sie eigentlich so scharf auf Pornos sind. Was Sie immer wieder dahin treibt. Klar, andere gucken auch Pornos. Aber sie werden davon nicht süchtig. Warum also Sie? Das müssen Sie lernen, damit Sie dann Konsequenzen ziehen und anders mit den Auslösern von Sexsucht umgehen können. Sie bekommen viele Fragelisten und Aufgaben. Aber keine Angst, die sind wirklich interessant. Das Programm kann sogar Spaß machen.

Ich gucke zu viele Pornos – Hilfe gegen Pornosucht

Lesen Sie hier, was einer der größten Sexsucht-Experten Deutschlands zur Lavario-Methode sagt.

Zu viele Pornos – wie komm ich davon weg?

Wenn Sie zuviel Pornos gucken, dann brauchen Sie erst einmal einen Ausgleich. Andere, sinnvollere Dinge, mit denen Sie sich beschäftigen können. Im Lavario-Programm geben wir Ihnen eine ausführliche Hilfe, wie Sie Dinge finden, die wirklich Pornos und Sex ersetzen können. Was immer Sie stattdessen tun, muss genau so viel Spaß, Erregung und Entspannung bringen. Wer im Moment zu viele Pornos guckt, der braucht aber auch Entspannungstraining. Sie müssen erst einmal wieder herunterkommen von all den intensiven Bildern und Filmen. Die Sie sich ja fast jeden Tag, manchmal stundenlang, „reinziehen“. Auch Entspannungstraining und die passenden Übungen dazu gehören zu unserem Programm.

Ich gucke zu viele Pornos

Im Vordergrund steht aber natürlich die psychologische Seite. Also wirklich verstehen, was man tun muss, um sein Gehirn weg vom Porno und Sex zu kriegen. Damit man nicht mehr ständig daran denken muss. Wir erklären ganz ausführlich, wie die Gehirnchemie funktioniert. Sie lernen, wie Sie Ihr Gehirn überlisten können. Und vor allem, wie man sich dauerhaft von dem ständigen Drang befreit, immer wieder zu viele Pornos gucken zu müssen. Das ganze ist ein 8-Wochen-Programm. Trauen Sie niemandem, der behauptet, Sie könnten sofort, über Nacht, mit Pornos aufhören. Das geht nicht. Egal was man Ihnen verspricht. Aber innerhalb 8 Wochen schon! Und auf jeden Fall mit Erleichterung ab dem ersten Tag. Dazu dienen die Sofort-Tipps.