Bin ich pornosüchtig und wie komme ich davon los?

„Bin ich sexsüchtig?“ „Bin ich pornosüchtig?“ Fragen, die sich viele stellen, die glauben, ihr Verhalten sei nicht mehr normal. Im Internet gibt es einige Tests, die Antworten geben auf die Fragen „ bin ich pornosüchtig ? “ und „bin ich sexsüchtig?“. Auch hier auf unserer Webseite gibt es einen. Was macht denn eine Pornosucht aus? Was sind die Kriterien, die in solchen Tests abgefragt werden? Wonach beurteilt man, ob man wirklich an einer Sucht leidet? Lassen Sie uns das einmal kurz durchgehen.

Bin ich pornosüchtig – fragen Sie sich zunächst einmal, ob Sie immer mehr Sex, Porno und Selbstbefriedigung brauchen. Denn eine Sucht macht auch aus, dass man mit dem Bisherigen nicht mehr zufrieden ist. Man braucht immer mehr von seiner Droge. Außerdem sollten Sie sich fragen, ob Sie andere Dinge deswegen vernachlässigen. Verbringen Sie vielleicht immer weniger Zeit mit Freunden oder mit Ihrer Partnerin / Partner? Vernachlässigen Sie Ihren Beruf?

Lesen Sie hier, was einer der größten Sexsucht-Experten Deutschlands zur Lavario-Methode sagt.

Bin ich pornosüchtig / bin ich sexsüchtig – der Teil „süchtig“ drückt aus, dass Sie die Kontrolle verlieren. Ist das so? Würden Sie gerne weniger Zeit mit Sex, Porno und Masturbation verbringen? Sie wissen aber nicht wie? Haben Sie vielleicht schon häufiger damit aufgehört, es aber nicht geschafft? Haben sich vielleicht erst gedacht, „Ach, wenn ich nur will, kann ich jederzeit damit Schluss machen.“ Und als Sie es probiert haben, haben Sie es nicht geschafft? Das wäre Kontrollverlust. Und das wäre ein Zeichen, dass Sie im Bereich einer Sucht angekommen sind.

Bin ich pornosüchtig?

Bin ich pornosüchtig?

Bin ich pornosüchtig oder sexsüchtig – dann sollten Sie sich auch fragen, ob Sie Ihre Gesundheit riskieren. Damit sind nicht nur ungeschützter Verkehr und riskante Sexpraktiken und häufig wechselnde Partner gemeint. Gesundheitlich bedenklich ist z.B. auch das stundenlange Abhängen vor dem Computer, um bis spät in die Nacht hinein noch Pornos zu gucken. Und dann gehen Sie am nächsten Tag müde zur Arbeit oder wohin auch immer. Über viele Wochen und Monate hinweg hat dies auch negative gesundheitliche Folgen, da Ihre Abwehrkräfte geschwächt werden.

Wenn Sie wissen wollen, ob Sie sexsüchtig oder pornosüchtig sind, dann können Sie sich auch fragen, wie Sie sich bei Sex, Porno und Selbstbefriedigung fühlen. Wenn Sie es einfach nur genießen, prima. Viele Sexsüchtige und Pornosüchtige hingegen schämen sich, haben Schuldgefühle, und betäuben diese negativen Gefühle dann mit noch mehr Sex und Porno.

Ist man im Stadium der Sucht angekommen, beginnt oft ein negativer Gefühlskreislauf. Der zieht einen dann noch tiefer in die Sucht. Eine Therapie gegen Pornosucht ist spätestens dann angeraten. Behandlungen gibt es bei uns. Aber natürlich finden Sie gute Sexsuchttherapien auch bei spezialisierten Psychotherapeuten.