Anonyme Spielsüchtige/Anonyme Spieler – mit zwölf Stufen aus der Sucht

ANONYME SPIELSÜCHTIGE / ANONYME SPIELER kommen in vielen Städten Deutschlands, Österreichs und der Schweiz an bestimmten Wochentagen zusammen und diskutieren dort darüber, wie gut sie mit ihrer Sucht, ihrem Weg aus der Sucht bzw. ihrer Abstinenz vom Spielen klar kommen. Teil des Ablaufs ist dabei ein 12-Stufen-Programm, und wenn du alle 12 Stufen durchlaufen hast, solltest du die Spielsucht hinter dir gelassen bzw. im Griff haben.

Eine der ersten Schritte ist für dich als Anonymer Spielsüchtiger / Anonymer Spieler z.B. zu erkennen, dass du keine Kontrolle über die Sucht hast und dass du nicht einfach mal so damit aufhören kannst. Du als anonymer Spielsüchtiger / anonymer Spieler überlegst dir dann auch, welche Fehler du im Leben begangen hast, welchen Menschen du weh getan hast, wen du um Verzeihung bitten musst. Du schaust aber auch genau darauf, wie du dich selber immer wieder belogen hast und analysierst, warum.

Du als anonymer Spieler / anonymer Spielsüchtiger vertraust dabei auf Gott oder auf eine höhere Macht. Wer oder was das ist, bleibt dir selber überlassen. Tagtäglich führst du als Anonymer Spieler / Anonymer Spielsüchtiger dann auch eine Selbstanalyse durch, bei der du den Tag noch einmal Revue passieren lässt und dich fragst, wann du wieder schwach geworden bist und warum. Du bittest die höhere Macht dann um Hilfe und begibst dich in deren Hand.

Das Hilfe-bei-Sucht-Programm arbeitet ebenfalls mit Selbsterkenntnissen. Auch hier geht es darum, herauszufinden, warum du eigentlich süchtig geworden bist. Auch Tagesabläufe werden analysiert und es geht auch darum, wie du mit deinen Scham- und Schuldgefühlen umgehst. Ob letztendlich die regelmäßigen Treffen der Anonymen Spielsüchtigen / Anonymen Spieler oder das Selbsthilfeprogramm von Lavario besser für dich geeignet sind, hängt auch davon ab, wie sehr dir der religiöse Anstrich der Anonymen Spielsüchtigen / Anonymen Spieler zusagt.

Das Hilfe-bei-Sucht-Programm überlässt es dir selber, zu entscheiden, ob und wenn ja, an wen oder was du glaubst. Letztendlich bist du bei der HbS-Methode auch noch viel anonymer als bei den “Anonymen” Spielsüchtigen / “Anonymen” Spielern, da du dir die Arbeitsunterlagen ja auf deinen Rechner lädst und wirklich komplett anonym bleibst. Zudem sind die Gruppen der Anonymen Spieler / Anonymen Spielsüchtigen auch nur dann eine Option für dich, wenn du in der Nähe einer Stadt wohnst, in der diese Gruppen sich regelmässig treffen – was für viele Menschen ja leider nicht der Fall ist.

Aber selbst als Teilnehmer der Anonymen Spielsüchtigen / Anonymen Spieler findest du im Hilfe-bei-Sucht-Programm sicherlich noch zusätzliche Hilfe, da das Programm Hunderte von Tipps, Übungen, Erfahrungsberichten und ähnliches enthält, was du in den alltäglichen Suchtdrucksituationen immer wieder anwenden kannst. Auch die finanziellen Aspekte des Spielens / der Verschuldung werden angegangen.