Angst vor Konflikten – ein typischer Auslöser von Essattacken

In unserem kurzem Video auf YouTube zeigen wir dir, wie Konfliktangst und das Auftreten von Essattacken zusammenhängen. Damit ist gemeint, dass Ängste vor schwierigen Auseinandersetzungen – etwa bei der Arbeit, in der Partnerschaft oder im Umgang mit den Eltern – zu Heißhungerattacken bei Esssucht führen können.

Unser Film geht auch darauf ein, wie du konstruktiver mit dieser Problematik umgehen kannst, um zukünftigen Essattacken vorzubeugen.

Schau dir das Video gerne hier an:

Auch in unserem Suchtblog gibt es einen ausführlichen Artikel zu diesem Thema. Dort gibt es auch noch weitere Beiträge zu anderen Auslösern von Fressattacken, wie z. B. Einsamkeit, unstrukturierte Zeit oder Glücksgefühle.